シミって出来てからでは遅いみたいですね。でも、できちゃったものは仕方ないですし、どうすればいいかというと、できた原因を見つけてしっかりとした対策を打つことが重要なようです。
どこかの口コミでプラセンタファインといったプラセンタエキスでシミが薄くなったといった書き込みを見たような気もしますが、くすみとかだったかもしれません。
一般的にシミとして考えられるのが老人性色素斑ってやつで、３０代でも出てくる人も多く、これが出てくる原因は紫外線です。日焼けして一時的に黒くなっても若いうちは肌のターンオーバーで１か月もすれば元の肌色に戻ります。ですが年を取ると若い頃とは違って代謝も悪くなり、ターンオーバーの周期が遅くなり色素沈着を起こすこともあるそうです。このようにして老人性色素斑というシミが残るのです。
シミの原因は紫外線という場合が多いですが、ストレスや睡眠不足でできることもあるので注意しましょう。睡眠不足が激しければプラセンタファインのようなサプリメントを飲むと疲労回復で目覚めが良くなったりするかもしれないですね。